溯溪/地心冒險探洞/高空/戶外活動/休閒體驗~瘋戶外團隊

瘋戶外的分享~

溯溪教練的使命，用『戶外活動』啟發生命意義

瘋戶外是專業的戶外活動帶領者，能引導學員輕鬆玩，也分享從事戶外旅遊行程的挑戰與啟發。尤其與大自然相比，人類顯得非常渺小，更應該用謙卑的心態來面對大自然。對於溯溪、攀爬時的確保架設，以不鑽孔、不破壞自然生態為原則，盡量利用樹木、就地取用的自然素材搭建。

溯溪教練的養成，不似一般團康活動訓練!!

瘋戶外認為專業溯溪教練的養成，不是一般團康山訓教練或活動人員的簡單培訓後就能出來帶團!而是要有專業證照，具杯基本常識與技能，擁有自保與保護他人的能力，運用豐富的經驗才能做出正確的反應，並且心懷尊重自然生態的認知；以及謙虛待人的品格。

溯溪教練還必須要有承擔能力，如天氣與水文的改變、或是學員有狀況發生時，溯溪教練必須判斷如何安全地完成接下來的旅遊行程。

溯溪教練應遵循紀律，保持學員的體力，責任重於炫耀!

溯溪教練不應炫耀華麗的跳水姿勢等個人技能；不應該讓學員玩太耗體力的活動，浪費太多體力以至於太累。溯溪教練隨身攜帶的裝備務求精簡，過多的物品不但礙事、且浪費體力，需要緊急救援時，更造成許多不便。

在溯溪行進時，遇到同行則保持和善的互動態度，若有緊急狀況才能彼此互相支援，脫離困境。從事戶外活動，「安全」才是最核心的價值；保留體力、急難救助等，都是溯溪安全的關鍵要素。

保持體力、補充營養，才能降低溯溪的風險!

在「戶外活動」的過程當中，瘋戶外建議溯溪時不要吃太飽，以免消化不良、容易反胃，增添不必要的困難。同時注意隨時補給熱量，熱量不足容易失溫；因此營養的食材非常重要，最好是吃不完隨時能打包帶走。

某些餐點，例如大鍋麵，當然是在戶外活動時很好的享受；但『行動糧』─例如飯糰─才是溯溪最方便的食物，輕便、無風險、不須點火、就算遇到下大雨也仍然能夠隨時補充體力，實在方便無比。

尊重自然，而不是尋求刺激；用戶外活動啟發生命意義!

有人為了攀爬容易，在岩石打孔，便於安裝膨脹螺栓，這種人為破壞地質景觀，很可能加速岩石崩解。瘋戶外帶領無數場次的戶外活動，必定呼籲所有參與旅遊行程的學員們要有公德心，保留原始簡樸的自然風貌，用餐後不在野外清洗鍋具，並將垃圾、食物殘渣、果皮等殘羹剩餚全部打包帶回，連一滴湯都不留下，盡全力維護的當地生態環境。一趟戶外活動，通常啟發許多人對大自然的敬畏之心，對生命的意義與價值，都會有更深刻的體驗；人生態度，也變得豁達開朗。

戶外活動的目的，在於體驗大自然的生態、環境，不是追求狂野的刺激；不但兼顧安全、與生態維護，更是豐富生命的覺醒！目前瘋戶外主推的溯溪旅遊行程，以南部溯溪為主，雖然溪流路線不多，卻都是很好的戶外體驗，及具備完善的安全措施。