【瘋戶外-常見問題集】請問一下...
（點選問題，就會有瘋戶外精心設計的下拉式的回復喔！）
Question - 1. 我想參加溯溪，但是我不會游泳怎麼辦？
Answer - 1
放心，關於這個問題，我們的專業團隊早已幫您解決囉!
我們會為您準備救生衣，溯溪前教練會教各位如何在水中運用救生衣的浮力來幫助身體移動，其實就算是不會游泳的朋友，也可以享受在水中的樂趣喔！
Question - 2. 溯溪期間，該怎麼解決上廁所問題呢？
Answer - 2
出發前會請大家都先上化妝室，讓身體輕鬆些。
此外，活動時身體會排汗，加上注意力大多會放在參與活動上，在活動過程中會想要上廁所的機會並不多。 若是過程中想上廁所，請告知教練，教練會帶你到合適的地方解決你的問題。
Question - 3. 我是第一次參加溯溪戶外運動，不清楚該準備什麼?
Answer - 3
溯溪活動一定會讓你清涼到底全身濕透透，所以一定要帶一套乾的衣服，穿著涼鞋! 也可攜帶自己的泳鏡、泳衣。
在溯溪的過程中會長時間在水裡活動，為了保持各位的體力及熱量，請在集合之前，一定記得要吃早餐喔！（溯溪活動過程中是不可能有賣東西的^^）
為了讓您在活動中享受充分的體驗，前一天晚最好有充足睡眠，請勿飲酒過量喔! <更多資訊，請參考溯溪詳細行程中的注意事項>
Question - 4. 要是下大雨或是颱風來襲，要如何得知行程計畫是否更變呢？
Answer - 4
出發前若是天候狀況不佳，我們會盡快電話通知您活動是否停止。 您可以選擇延期或是全額退費。
Question - 5. 我好猶豫，活動當天不知道該穿什麼去溯溪？
Answer - 5
當日會為您準備完整溯溪全套裝備，包含「全身式防寒衣」，可減少溪流中的衝擊。
請預先將泳衣褲(或排水良好貼身服裝)穿著在內，可節省換裝時間；並著輕便服裝及涼鞋(方便更換為溯溪鞋)，另準備一套乾淨衣物和毛巾置於車上勿帶下水。
<更多資訊，請參考溯溪詳細行程中的注意事項>
Question - 6. 參加溯溪可以戴眼鏡或隱形眼鏡嗎？
Answer - 6
有戴眼鏡的話，怕眼鏡被溪水沖落。放心！ 我們會為您準備眼鏡綁帶， 避免脫落找不到眼鏡。
若你戴的是隱形眼鏡，可攜帶自己的泳鏡，以防止隱形眼鏡被水沖走；若是沒有泳鏡到時可以在特定的挑戰活動向教練或朋友借來用。
Question - 7. 我是女生，當天遇上生理期能否參加溯溪呢?
Answer - 7
若是少量的話可以使用衛生綿條來處理，若當日量多的話，因為個人衛生安全所以不建議參加。
也可向藥房詢問延後經期的方式：市面上有許多延經藥、催經藥，建議由藥師幫妳調配適合藥物。
Question - 8. 好想去挑戰溯溪，但是溯溪會不會很危險？
Answer - 8
您的問題問得很好！想必這是許多想參加卻又一直還沒參加的朋友們的疑惑。
溯溪和許多戶外活動及運動一樣，本身就有一些危險性，但透過我們專業團隊的帶領溯溪其實也可以是一個安全又有趣的活動哦！
我們為您準備完整溯溪裝備：溯溪安全裝備介紹 ，強制規定有這些裝備才可下水喔。
我們的團隊會為您設計一條安全且具有挑戰的路線，讓您可以在安全的環境下享受與大自然交流互動的歡樂。
Question - 9. 我全家人都想參加溯溪，是不是有年齡限制呢？
Answer - 9
溯溪和一般戶外活動一樣是有年齡限制的，年紀太小的小朋友不適合參加溯溪活動。（建議國小四年級以上並120公分以上）
最大年齡的限制呢？就不一定了，曾有年長到７０歲的老大哥來參加我們的溯溪活動過，當然老大哥本身身體健康，且平常保持著每天爬山運動的習慣， 因此，必須要看每個人的身體狀況來決定。您可以來電洽詢，我們的工作人員會給您一個最佳的建議。
Question - 10. 行程當天有急事不行準時參加，怎麼辦?
Answer - 10
若是無法準時參加要請您以最快的時間和我們聯絡！若只是會晚到一會兒，我們會派工作人員在集合的地點等您，陪您慢慢趕上團隊。
請一定要在活動前聯絡我們，當下水後要再聯絡工作人員就比較不方便了。
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